2、腿及身體發(fā)力不足（也可能與疲勞有關）。

二、身體顯得沉重
原因分析：從比賽一開始，就顯得沒有預賽時輕松，身體沒有充分浮在水面上，說明他的髂腰肌緊張，沒有得到充分放松，產生的后果是骨盆前傾和大腿肌肉緊張（與股神經受到卡壓有關），因此軀干下部和大腿比預賽略顯下沉。

三、左臂抬起高度不夠，肩關節(jié)、肩胛胸臂關節(jié)旋轉不足

原因分析：由于大腿、骨盆前傾的原因，會導致腰椎的代償，會產生旋轉，胸椎也會發(fā)生代償，會有輕微的旋轉移位（或錯位），這個時候運動員可能會感覺不到，但會感覺到不是很順暢，同時頸椎也會由于代償發(fā)生緊張、僵硬，最后出現(xiàn)椎間隙的變窄，從而導致上臂、肩胛帶肌肉疲勞不易快速消除，最終會使肩關節(jié)旋轉度不夠，手臂完全伸不出去，劃水效果大打折扣，如果沒有這個問題，左臂能夠向預賽那樣伸出去，有效劃水次數再多10下，那這個冠軍就是孫楊的。

1、牽拉臀肌、大腿前后群肌肉、髂腰?。ǚ浅Ｖ匾?br /> 2、采取俯臥縱向牽拉法及其它方法，輕微調整骨盆位置、腰椎旋轉、胸椎關節(jié)紊亂、頸椎肌肉緊張；
3、活動肩胛胸臂關節(jié)；
4、縱向持續(xù)牽拉頸椎，稍微增加頸椎間隙，改善上肢血液循環(huán)、促進疲勞恢復。

0.13秒僅僅幾個有效劃水的距離，孫楊習慣右側呼吸，身體和肌肉就容易出現(xiàn)單側緊張和疲勞，競技體育差之毫厘，就會失之千里，身體發(fā)生任何細微不適，都要及時調整。

同時，First Training的專家團隊一致認為，運動醫(yī)學的主體在于運動，一名優(yōu)秀的運動醫(yī)學醫(yī)師不懂運動或者不會運動，那么他對運動醫(yī)學的理解一定是膚淺的！本次比賽，First Training專家組組長張樂偉醫(yī)生，由于特殊情況沒能及時進入奧運村提早為孫楊做治療，他站在看臺上正好可以完整的目睹孫楊整個比賽過程，發(fā)現(xiàn)問題后也深表遺憾！賽后，張醫(yī)生已經給孫楊進行了有效的調整和梳理，希望400米痛失金牌不要影響他奪金的氣勢，繼續(xù)前行，爭奪200米和1500米冠軍！